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法式面包之--帕玛森核桃面包的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 19:53:37  阅读:473+ 来源:本站原创 作者:张亚飞

健康功效

核桃:平喘、温肺、补肾

食材用料

法国面粉180G 全麦面粉100G
5G相克食物3G
德国黑啤酒或水160ML 橄榄油或黄油15G
天然干酵母3G核桃70G相克食物
帕玛森芝士粉或丁20G

法式面包之--帕玛森核桃面包的做法

  • 1.将除核桃和芝士粉以外的所有材料放入面包桶,开启面团程序,开启葡萄干提示;启动!

  • 2.将核桃仁切成小块备用;帕玛森芝士备用;

  • 3.葡萄干提示音乐响起时打开面包机放入核桃和帕玛森芝士,然后盖上盖子启动面包机继续工作;

  • 4.面包机程序结束后取出面团,盖上一层纱布静置五分钟左右;

  • 5.平均切成三份;

  • 6.将面团拍成长方形面饼,

  • 7.长方形的两边往中间卷,卷好接口朝下;

  • 8.将面团整成橄榄形;

  • 9.接口的位置像包饺子一样捏起来;

  • 10.接口朝下放置于铺好油纸的烤盘上,依次完成所有面团;

  • 11.盖上湿布放置于35度左右的环境中发酵一小时;

  • 12.发酵完成后取出,从中间切开一个长开口,再整理成如图的形状;

  • 13.用筛子均匀地洒上一层面粉,放入预热好的烤箱中:210度上下火烤20分钟左右即可;

  • 14.取出冷却后即可!

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