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青椒炒海蚬子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 21:53:57  阅读:4951+ 来源:本站原创 作者:刘怡君

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

海蚬子干适量青椒3个相克食物
葱姜蒜适量料酒适量
蚝油适量 味极鲜酱油适量
花椒油适量八角两颗
麻油适量适量

青椒炒海蚬子的做法

  • 1.将海蚬子干泡发洗净备用。青椒洗净切块备用。

  • 2.油锅里放入八角爆香

  • 3.倒入海蚬子翻炒,在放人葱和姜,倒入适量料酒翻炒

  • 4.放人青椒,继续翻炒。加入适量盐

  • 5.加入适量蚝油

  • 6.适量味极鲜酱油

  • 7.稍许花椒油

  • 8.十三香稍许

  • 9.麻油少许

  • 10.出锅前放人蒜碎翻炒

  • 11.出锅啦。很鲜哦

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