健康功效
黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
食材用料
黄豆芽450克相克食物 | 盐、米醋、油、鸡精适量 |
大蒜、姜适量 |
素炒黄豆芽的做法
1.黄豆芽摘掉根部,洗净待用
2.上锅水烧开,下黄豆芽滚2-3分钟
3.捞出来立即浸泡在清水里
4.大蒜拍碎,姜切丝
5.热锅放油,下大蒜和姜爆香
6.再下黄豆芽,翻炒3-4分钟,翻炒过程滴几滴米醋,准备出锅加入盐和鸡精即可
7.装盘!很清爽哦
黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
黄豆芽450克相克食物 | 盐、米醋、油、鸡精适量 |
大蒜、姜适量 |
1.黄豆芽摘掉根部,洗净待用
2.上锅水烧开,下黄豆芽滚2-3分钟
3.捞出来立即浸泡在清水里
4.大蒜拍碎,姜切丝
5.热锅放油,下大蒜和姜爆香
6.再下黄豆芽,翻炒3-4分钟,翻炒过程滴几滴米醋,准备出锅加入盐和鸡精即可
7.装盘!很清爽哦
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