健康功效
洋葱:健胃、祛痰、利水
香菇:补虚、健脾、化痰
鸡翅:温中、补精益髓、益气
食材用料
洋葱一半相克食物 | 香菇3.4个相克食物 |
胡萝卜小点的一半 | 鸡翅10个相克食物 |
米饭一碗相克食物 | 盐 |
生抽 |
鸡翅肉汁包饭的做法
1.洋葱,胡萝卜,香菇都切丁~
2.鸡翅剔骨,用剪刀两边一剪,注意不要把皮搞破了~
3.弄好的鸡翅放一点点盐,姜,抓均匀腌制15分钟以上
4..锅里加点油放洋葱翻炒,再加入胡萝卜和香菇翻炒2分钟加入米饭翻炒~再加入几滴生抽入味
5.出锅后团成小球塞里面鸡翅的里面
6.锅入油放入鸡翅煎黄,加入水不莫过鸡翅就行,加入几滴老抽,开锅煮10分钟基本就好了,靠到锅里水分干了出货~
7.这个样子了加水,老抽一点~
8.这样子
9.10.分钟收汁
10.出锅