健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
山药：止泻、健脾、补肺
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 排骨一斤相克食物 | 莲藕一根相克食物 |
| 山药少许相克食物 | 玉米少许相克食物 |
| 花椒少许 | 大料少许 |
| 葱白一根 | |
冬日煲排骨汤的做法
1.先把排骨用开水棹一下，然后捞出放在凉水里，然后放在锅里凉水一定是凉水，大火炖10分钟，小火开始炖，先放莲藕玉米花椒和大料还有葱白料酒我是炖了两个小时放的山药，大概十分钟的样子放盐和味精，美味的汤就这样煲好了
冬日煲排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-02 03:25:04 阅读：7707+
来源：本站原创 作者：韩雯雯
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