当前位置: 东方母婴网 >资讯 > 文章

木耳炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 17:48:39  阅读:7402+ 来源:本站原创 作者:季芹

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
木耳:润肺止咳、补气、止血
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

黄瓜1根相克食物木耳45朵相克食物
1块相克食物花椒30颗
十三味香适量适量
植物油适量

木耳炒黄瓜的做法

  • 1.准备好食材,以备待用。

  • 2.将木耳泡于开水中,约五分钟。

  • 3.将黄瓜洗净切成片放于盘中,姜削皮切成小片,以备待用。

  • 4.将泡好的木耳反复洗净沥干水,撕成小块。

  • 5.锅中倒入适量植物油,将其烧热。

  • 6.当油烧热至八成,放入姜片。

  • 7.随后放入花椒,进行爆香。

  • 8.爆香姜与花椒后,倒入木耳,进行翻炒。

  • 9.翻炒木耳约十秒,倒入黄瓜一同翻炒。

  • 10.当黄瓜木耳炒约30秒后,放入适量盐、十三味香。

  • 11.继续翻炒至盐味香味均匀,即可关火。

  • 12.就这样,美味可口的木耳炒黄瓜便呈上桌子了~

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

点击排行
睿宝儿科联合富士instax教育:守护儿童健康,共创美好回忆
睿宝儿科联合富士instax教育:守护儿童健康,共创美好回忆

所有家长都希望自己的孩子能够健康快乐的成...

富士instax教育联手三野石孕童摄影,为准妈妈送上“爱的体验”
富士instax教育联手三野石孕童摄影,为准妈妈送上“爱的体验”

摄影的意义在于它能留住生命中美好的瞬间。...

孩子早产脑子发育不良的后果早产儿如何护理
孩子早产脑子发育不良的后果早产儿如何护理

一、早产儿脑部发育不良的并发症  1.心血...

Kipling官宣品牌大使Selina任家萱 携手乐活女神——“轻轻我行,即兴乐活”
Kipling官宣品牌大使Selina任家萱 携手乐活女神——“轻轻我行,

明媚而崭新的春日与3.8女神节共同来临之际...

新生儿水中毒了怎么办怎么给宝宝科学的喂水
新生儿水中毒了怎么办怎么给宝宝科学的喂水

一、婴儿水中毒的症状有哪些  要知道对于...

青紫型新生儿的原因解析新生儿皮肤青紫的6大原因
青紫型新生儿的原因解析新生儿皮肤青紫的6大原因

一、新生儿皮肤青紫的原因  局部青紫  ...

儿童喉咙发炎引起呕吐的原因儿童喉咙发炎引起呕吐的
儿童喉咙发炎引起呕吐的原因儿童喉咙发炎引起呕吐的

  在日常生活之中,小孩子经常会出现喉咙...

16天新生儿黄疸值190高吗新生儿黄疸指数高的原因有哪些
16天新生儿黄疸值190高吗新生儿黄疸指数高的原因有哪些

一、正常新生儿黄疸值是多少  足月出生宝...

黄疸指数高的危害黄疸高怎么治疗
黄疸指数高的危害黄疸高怎么治疗

一、为什么黄疸会偏高  1、新生儿的体内...

小孩出麻疹症状小孩护理措施
小孩出麻疹症状小孩护理措施

  因为宝宝的身体比较弱,抵抗力还没有发...

新生儿脐炎首选抗生素九个步骤轻松护理宝宝的脐部
新生儿脐炎首选抗生素九个步骤轻松护理宝宝的脐部

一、新生儿脐炎首选抗生素  新生儿脐带发...

曼龙,用爱见证传承,一路陪伴成长
曼龙,用爱见证传承,一路陪伴成长

曼龙创始人:“做这个品牌的初衷,只是为了...