健康功效
午餐肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
猪扒一块 | 芝士片一片 |
午餐肉一片 | 鸡蛋一个相克食物 |
面粉适量 | 面包糠适量 |
盐少许 | 胡椒粉少许 |
橄榄油少许 |
维也纳猪扒的做法
1.将猪扒中间片开一刀,但不要片断
2.用刀背敲打猪扒,使其口感更好
3.放入盐,胡椒粉,橄榄油腌制一段时间
4.按照顺序,面粉,蛋液,面包糠,将猪扒裹好
5.油温烧至180度,放入猪扒,炸至金黄色即可!
午餐肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
猪扒一块 | 芝士片一片 |
午餐肉一片 | 鸡蛋一个相克食物 |
面粉适量 | 面包糠适量 |
盐少许 | 胡椒粉少许 |
橄榄油少许 |
1.将猪扒中间片开一刀,但不要片断
2.用刀背敲打猪扒,使其口感更好
3.放入盐,胡椒粉,橄榄油腌制一段时间
4.按照顺序,面粉,蛋液,面包糠,将猪扒裹好
5.油温烧至180度,放入猪扒,炸至金黄色即可!
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