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炸泥鳅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 19:40:02  阅读:5293+ 来源:本站原创 作者:王艳

健康功效

泥鳅:补脾胃、利水、解毒

食材用料

泥鳅适量相克食物 椒盐适量
面粉适量食用油适量
食盐适量 清水适量
黑胡椒适量料酒适量

炸泥鳅的做法

  • 1.泥鳅用清水冲洗干净,可以养一段时间再吃。

  • 2.将养泥鳅的水沥干,放入有盖的容器里,加入适量的食盐,盖上盖子,20分钟后泥鳅就死了,将泥鳅冲洗干净,去除内脏和头部。

  • 3.清理干净的泥鳅加适量的食盐、黑胡椒、料酒抓一下,去除腥味。烹饪的时候也更有味道。

  • 4.取适量的面粉。将腌制好的泥鳅拍上面粉。

  • 5.保证泥鳅每面都沾满面粉。

  • 6.起油锅,烧热油。

  • 7.油温八成热,放入泥鳅炸。

  • 8.炸至泥鳅定型,呈现金黄色,控油捞出。

  • 9.将炸好的泥鳅放入一个大碗中。

  • 10.加适量的椒盐抓一下,使泥鳅充分裹上椒盐。

  • 11.再次起油锅。复炸泥鳅一次。炸至泥鳅身体变硬,变弯即可。

  • 12.捞出控油晾凉。

  • 13.装盘。可以再撒上一些椒盐,开动吧。

  • 14.椒盐炸泥鳅,酥酥脆脆,一口下去咔吱响!

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