健康功效
苦瓜:明目、暖肝、清热
料酒:活血化瘀
食材用料
苦瓜1条相克食物 | 大虾仁14只 |
鸡汤2大匙 | 糖1/2茶匙相克食物 |
盐1茶匙 | 淀粉水适量 |
料酒1茶匙 | 太白粉1茶匙 |
苦瓜如意虾的做法
1.苦瓜切成一厘米长的段,去瓤,挖成中空,撒上盐,腌15分钟腌出苦水。
2.虾仁用料酒和太白粉腌10分钟。
3.腌好的苦瓜用水冲洗干净。
4.取两只虾仁“背靠背”穿过苦瓜圈,逐个穿好,摆放在盘中。
5.锅放水烧开,把苦瓜虾仁放入。
6.大火蒸5分钟。
7.将盘中汁水倒入小锅内,再加入2大匙鸡汤烧开,放少许糖,用淀粉水勾薄芡。
8.把芡汁浇在菜上即可。
9.微苦带甜,鲜香美味。