健康功效
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 青虾仁100克 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 姜少许相克食物 | 胡椒粉少许 |
| 盐少许 | 橄榄油适量 |
| 料酒少许 | |
水晶虾仁的做法
1.青虾仁洗净沥干水份
2.加盐，胡椒粉，料酒，姜，腌制1个钟头
3.打开鸡蛋，取蛋清
4.将蛋清倒入虾仁中
5.使蛋清和虾仁充分拌匀
6.用橄榄油起油锅
7.划入拌好的虾仁煸炒
8.翻炒3分钟左右即可
9.出锅时撒上香菜根沫，即可开吃
水晶虾仁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 12:21:58 阅读：5011+
来源：本站原创 作者：梁朝伟
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