健康功效
莲子：养心安神、止泻、补脾
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
百合：安神、清心、润肺
食材用料
| 莲子50克相克食物 | 银耳半朵相克食物 |
| 百合25克相克食物 | 枸杞少许相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | |
银耳百合莲子汤的做法
1.莲子和百合用水泡发。
2.将冰糖和和枸杞准备好，百合洗干净。
3.莲子去芯，百合用手掰成小朵。
4.汤锅中添半锅水，水开后放入莲子,百合,银耳，锅煮开后转小火，将银耳煮成有粘稠感。
5.煮好后放入冰糖和枸杞，直到冰糖融化。
6.煮好的银耳百合莲子汤。
7.成品图。
银耳百合莲子汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 18:26:48 阅读：3561+
来源：本站原创 作者：江映蓉
上一篇：水果软糖的做法和食材
下一篇：酱肉丝的做法和食材用
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
点击排行
-
睿宝儿科联合富士instax教育：守护儿童健康，共创美好回忆
所有家长都希望自己的孩子能够健康快乐的成...
-
富士instax教育联手三野石孕童摄影，为准妈妈送上“爱的体验”
摄影的意义在于它能留住生命中美好的瞬间。...
-
孩子早产脑子发育不良的后果早产儿如何护理
一、早产儿脑部发育不良的并发症 1.心血...
-
Kipling官宣品牌大使Selina任家萱 携手乐活女神——“轻轻我行，
明媚而崭新的春日与3.8女神节共同来临之际...
-
新生儿水中毒了怎么办怎么给宝宝科学的喂水
一、婴儿水中毒的症状有哪些 要知道对于...
-
青紫型新生儿的原因解析新生儿皮肤青紫的6大原因
一、新生儿皮肤青紫的原因 局部青紫 ...
-
儿童喉咙发炎引起呕吐的原因儿童喉咙发炎引起呕吐的
在日常生活之中，小孩子经常会出现喉咙...
-
16天新生儿黄疸值190高吗新生儿黄疸指数高的原因有哪些
一、正常新生儿黄疸值是多少 足月出生宝...
-
黄疸指数高的危害黄疸高怎么治疗
一、为什么黄疸会偏高 1、新生儿的体内...
-
小孩出麻疹症状小孩护理措施
因为宝宝的身体比较弱，抵抗力还没有发...
-
新生儿脐炎首选抗生素九个步骤轻松护理宝宝的脐部
一、新生儿脐炎首选抗生素 新生儿脐带发...
-
曼龙，用爱见证传承，一路陪伴成长
曼龙创始人：“做这个品牌的初衷，只是为了...