健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
食材用料
| 紫薯一个相克食物 | 白糖一匙相克食物 |
| 淡奶油一匙 | 芝士适量相克食物 |
芝士焗紫薯泥的做法
1.准备好食材
2.紫薯切小块用食用袋放少许的包着，一起放微波炉丁三分钟，（切小点容易丁）
3.丁好用擀面杖，擀成泥
4.擀好倒出，加一匙的白糖，
5.再加一匙的淡奶油一起和圴勺，
6.倒到烤碗中
7.再放适量的芝士碎
8.放进烤箱上下火200度15分钟就可以了
9.做好拿出来，
10.来一张摆拍的，很香哦
芝士焗紫薯泥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 17:24:07 阅读：6876+
来源：本站原创 作者：林宥嘉
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