健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 玉米粒半碗 | 红枣12颗相克食物 |
| 白砂糖适量相克食物 | 水适量 |
红枣玉米粥的做法
1.准备好食材，以备待用。
2.将玉米粒反复洗净后，泡于水中。
3.将红枣洗净，以备待用。
4.电饭煲中倒入一半清水，插电将其煮开。
5.水煮开后，倒入红枣与沥干水的玉米粒。
6.半个小时后，加入适量白砂糖，均匀搅拌。
7.随即关电源，将红枣玉米粥盛入碗中，趁热吃吧～
红枣玉米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:50:21 阅读：3429+
来源：本站原创 作者：乔振宇
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