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特色干锅虾的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 07:27:02  阅读:8735+ 来源:本站原创 作者:杨童舒

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

南北对虾500g土豆两个相克食物
芹菜相克食物豆瓣酱相克食物
花椒干辣椒相克食物
蒜末、姜丝等

特色干锅虾的做法

  • 1.将虾去除虾线、虾须,处理干净倒入少许白醋备用、土豆切条备用

  • 2.2、 倒入少许油,待油烧至7成热,放入少许姜丝与蒜末把油炒香,然后分别放入土豆与虾,煎炸熟透后捞起备用

  • 3.锅中倒油,油烧滚热后放入较多的姜丝、蒜末、花椒、干椒,煸炒出香味后放入芹菜,然后将事先准备的虾与土豆倒入锅中翻炒,最后加入豆瓣酱将味道调匀即可起锅。(依照个人口味,还能在步骤2中添加喜欢的食材,如藕片、蜗居等)

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