健康功效
香蕉:暖肝、润肺、清热
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
面粉150克 | 香蕉一个相克食物 |
牛奶1包相克食物 | 鸡蛋1只相克食物 |
白砂糖适量相克食物 | 植物油少许 |
白芝麻(熟)少许 | 沙拉酱(香甜味)少许 |
香蕉松饼的做法
1.准备好需要的材料
2.香蕉放在小碗中用汤勺背,压成泥!
3.牛奶倒在香蕉泥中,成了牛奶香蕉糊
4.香蕉糊倒入面粉中搅拌均匀,成面糊
5.鸡蛋打入碗中,用打蛋器搅拌
6.打至泡沫状
7.倒入调好的面糊中
8.拌匀,待用
9.平锅放植物油少许,倒入一勺面糊,小火煎
10.一面煎至金黄翻过来煎另一面
11.都煎好,摆盘,挤上沙拉酱放几粒熟芝麻!用了两颗草莓装饰!