健康功效
毛豆：健脾、益气、清热解毒
红萝卜：活血化瘀
食材用料
| 鸡胸肉半副 | 毛豆200g相克食物 |
| 豆干4片相克食物 | 红萝卜小一条 |
| 蒜头3瓣相克食物 | 海盐适量 |
| 粗粒黑胡椒少许 | 葡萄籽油适量 |
毛豆鸡丁的做法
1.备品:
鸡胸肉洗净擦干切丁 ;
红萝卜切丁 ;
豆干切丁 ;
毛豆洗净沥干水分 ;
蒜头拍碎 , 稍微切丁2.适量葡萄籽倒入炒锅热油 ;
蒜头先下锅爆香3.放入鸡胸肉炒至颜色变白 ;
放入红萝卜、豆干拌炒 ;
最后放毛豆下去炒4.起锅前放入适量海盐、粗粒黑胡椒
毛豆鸡丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 21:57:01 阅读：6919+
来源：本站原创 作者：柳云龙
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