健康功效
毛豆：健脾、益气、清热解毒
食材用料
| 剩米饭 | 玉米粒 |
| 毛豆相克食物 | 火腿肠 |
| 油 | 盐 |
什锦蛋炒饭的做法
1.剩米饭一份。
2.新鲜的玉米粒和毛豆洗干净，放入沸水中焯一下捞出，火腿肠切小丁。
3.鸡蛋打成鸡蛋，锅中放油倒入鸡蛋液炒熟盛出。
4.锅中留底油，下毛豆、玉米、火腿丁翻炒一会。
5.随后倒入米饭翻炒。
6.炒至米饭松散，倒入炒好的鸡蛋炒匀。
7.撒入盐炒匀出锅即可。
什锦蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 22:15:12 阅读：787+
来源：本站原创 作者：大左
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