健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 南瓜一个相克食物 | 淡奶油100克 |
| 牛奶100克相克食物 | 冰糖少许相克食物 |
奶油南瓜粥的做法
1.又香又甜的奶油南瓜粥，成品图。
2.南瓜去皮切成块上热锅蒸20分钟。
3.用勺子碾成泥加适量水煮开后加牛奶。
4.加淡奶油，搅匀。
5.品尝吧，成品图。
奶油南瓜粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 22:54:14 阅读：2090+
来源：本站原创 作者：张卫健
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