健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
面粉150克 | 豆渣100克 |
胡萝卜140克相克食物 | 青椒1个相克食物 |
清水500克 | 油适量 |
盐适量 | 调味料适量 |
豆渣饼的做法
1.准备好面粉
2.豆渣过滤用干净的布挤出多余的水分
3.青椒胡萝卜切碎
4.面粉里倒入清水500克!搅匀
5.把挤干水分的豆渣放进去
6.放入盐和调味料!搅匀
7.最后把胡萝卜和青椒倒进去
8.平底锅倒适量的油加热
9.用勺子把豆渣糊倒进去!我家勺子比较小一勺一刚好一个饼
10.两分钟后把豆渣饼小心的翻面!两面都金黄时!就可以出锅了!用同样的方法把剩下的糊也做完!
11.慢慢的享用美食吧!