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猕猴桃双皮奶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 05:26:16  阅读:4076+ 来源:本站原创 作者:侯湘婷

食材用料

全脂牛奶200ml 蛋清1个
白砂糖适量相克食物

猕猴桃双皮奶的做法

  • 1.蛋清分离,牛奶倒入碗中。

  • 2.蛋清内放少许的白砂糖(根据个人的口味来调)

  • 3.把牛奶放入锅中,用中火蒸10分钟即可。拿出锅放凉后,即可产生一层薄薄的奶皮。如下图。

  • 4.把牛奶倒入另外一个碗内。不要完全倒没,留点牛奶在里面。以免奶皮粘连碗上。

  • 5.把蛋清倒入牛奶内。

  • 6.蛋清和牛奶搅拌均匀即可。上面有浮现的蛋液泡泡要用漏网撇出去。这样蒸出来很美观。

  • 7.然后倒入奶皮的碗内,这个步骤要慢慢倒入进去,这样奶皮就会浮现在上层。(最好用带嘴的那种壶)

  • 8.最后放进锅里蒸15分钟,再闷10分钟,新鲜出炉啦!

  • 9.哇咔咔。成品。

  • 10.再来一张。

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