食材用料
| 面包粉(新良)245克 | 高钙奶粉(伊利)25克 |
| 海苔肉松(小辣椒)3小包约30克 | 温牛奶(金典)150ml |
| 黄油30克 | 糖10克相克食物 |
| 阿斯巴甜(阿尔发)2克 | 酵母2克 |
| 盐3克 | |
高钙低糖海苔肉松土司的做法
1.糖，阿斯巴甜，盐，温牛奶(和体温差不多)，投入面包机
2.放入面包粉，奶粉，最后在顶端挖道沟放入酵母，设定30分钟和面程序
3.黄油隔水融化备用，上一步的和面30分钟程序结束后再加入面团，加入黄油后再设定20分钟和面程序。
4.上一步和面程序结束后倒出来，手工再揉面，揉到不沾手就可以。面团放进面包机设定1.5小时发酵。1.5小时发酵后，手戳个洞如果不会恢复就说明发酵好了。
5.倒出来用擀面杖擀成薄的长条，撒上肉松之后再用擀面杖把肉松面团稍微压平整再卷起来。
6.放入面包机，再设定发酵程序1小时。
7.开烤，30分钟浅色
8.烤好出炉等30分钟左右，冷却后才好切喔。
9.切开以后肉松每层都有，美味加分啊！
