健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
猪肉末200克 | 青椒2个相克食物 |
胡萝卜三分之一根相克食物 | 油适量 |
盐一勺 | 酱油两勺 |
老抽小半勺 | 料酒一勺 |
五香粉小半勺 | 水淀粉两小勺淀粉6小勺水 |
小圆葱半个 | 耗油两勺 |
猪肉青椒打卤面的做法
1.肉切末,青椒洗净,胡萝卜去皮,圆葱洗净
2.胡萝卜,青椒,圆葱全部切小丁
3.热锅下油,圆葱爆香,下肉末,炒变色
4.加全部蔬菜
5.加盐,料酒,酱油,老抽,五香粉,耗油,翻炒均匀
6.加半碗水,大火烧开,转中小火,煮八分钟左右
7.水淀粉勾芡
8.翻炒均匀
9.另起锅,烧水
10.水开下面条
11.煮熟的面条用凉水过两遍
12.把面条夹到盘子,上面放猪肉青椒卤,吃得时候拌匀即可