健康功效
茄子：清热、活血、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 茄子3个相克食物 | 青椒2个相克食物 |
| 葱2根相克食物 | 蒜1颗相克食物 |
清炒茄条的做法
1.备食材
2.茄子切小条
3.切好的茄条用清水浸泡10分钟左右洗净沥干水分
4.葱蒜切碎，辣椒切丝
5.热锅放适量油
6.油烧全熟冷一会下葱蒜爆香
7.倒入茄条翻炒一会
8.茄条表面炒熟后放入辣椒丝不停翻炒
9.茄条炒熟后加入盐和鸡精炒匀起锅
10.简单的下饭菜完成了
清炒茄条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 17:46:12 阅读：658+
来源：本站原创 作者：孔燕松
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