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荸荠五花肉小馅饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 07:49:20  阅读:9020+ 来源:本站原创 作者:周华健

健康功效

荸荠:消食积、化痰、清热生津
韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

荸荠6个相克食物面粉1碗
五花肉馅适量韭菜适量相克食物
食用油适量料酒少许
生抽适量适量
鸡精少许蚝油适量
五香粉适量香油适量

荸荠五花肉小馅饼的做法

  • 1.基本食材:

  • 2.首先,把荸荠洗净、削皮、切碎

  • 3.切碎的荸荠与韭菜放入五花肉馅里

  • 4.加入适量的料酒、生抽、盐、鸡精、五香粉、蚝油、香油搅拌均匀

  • 5.温水和面,活成软硬适中的面团

  • 6.活好的面团,揉成长条

  • 7.滚刀切成小剂子,擀成饺子皮形状

  • 8.在面皮上平铺加入适量地馅

  • 9.再取一张面皮盖在上面,四周捏好

  • 10.捏成自己喜欢的花型

  • 11.平底锅预热,锅底刷上一层油

  • 12.将小馅饼轻轻放入锅里,盖上锅盖,中火煎至五分钟左右

  • 13.五分钟后,用铲子翻过来煎另一面,直到双面金黄即可

  • 14.成品图

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