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贵州糯米饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 20:07:34  阅读:7303+ 来源:本站原创 作者:俞灏明

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

糯米一杯相克食物土豆一个相克食物
胡萝卜适量相克食物香肠一根相克食物
姜蒜末少许适量
生抽一大勺白糖少许相克食物

贵州糯米饭的做法

  • 1.糯米提前浸泡至少几个小时,我是白天泡晚上吃的

  • 2.糯米洗干净,放入适量的清水,滴两滴香油。

  • 3.把土豆胡萝卜香肠切块

  • 4.锅内烧油,炒香姜末蒜末

  • 5.炒土豆胡萝卜香肠块

  • 6.加入盐生抽白糖调味

  • 7.吧锅内的东西倒入电饭煲,按煮饭键。

  • 8.蒸熟后上下翻一下,继续焖几分钟

  • 9.好吃的糯米饭做好啦

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