健康功效
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
小油菜400克 | 杏鲍菇一根 |
蒜三瓣相克食物 | 猪油适量 |
盐适量 | 鸡精适量 |
烧油菜的做法
1.油菜和杏鲍菇洗净
2.杏鲍菇切粗丝,蒜切碎
3.锅中放猪油放蒜爆香
4.放杏鲍菇炒软
5.放小油菜大火快炒
6.炒至油菜变软放盐和鸡精炒匀出锅
7.成品图
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
小油菜400克 | 杏鲍菇一根 |
蒜三瓣相克食物 | 猪油适量 |
盐适量 | 鸡精适量 |
1.油菜和杏鲍菇洗净
2.杏鲍菇切粗丝,蒜切碎
3.锅中放猪油放蒜爆香
4.放杏鲍菇炒软
5.放小油菜大火快炒
6.炒至油菜变软放盐和鸡精炒匀出锅
7.成品图
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