健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
黄豆：导滞、健脾、利水
食材用料
| 排骨500g相克食物 | 黄豆150g相克食物 |
| 生姜三片相克食物 | 盐适量 |
| 鸡精少许 | 枸杞一小把相克食物 |
黄豆炖排骨的做法
1.黄豆浸泡一晚上
2.排骨放锅中焯水，洗净
3.生姜切片
4.将排骨和黄豆一起放入煲汤锅内，加入清水，覆盖食材的位置
5.煲汤两个小时
6.快到时间是加入适量盐、少许鸡精调味
7.黄豆和排骨已经很软烂
8.加入一点枸杞
成品图
黄豆炖排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 09:46:53 阅读：9098+
来源：本站原创 作者：孔燕松
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