健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 饭相克食物 | 鸡肉肠 |
| 胡萝卜相克食物 | 鸡蛋相克食物 |
| 葱相克食物 | 油 |
| 酱油 | 盐 |
| 麻油 | 咸蛋 |
鸡肉肠咸蛋炒饭的做法
1.准备饭，我用的是隔餐的。。
2.鸡肉肠，胡萝卜，咸蛋，葱花，切丁。。
3.炒鸡蛋。。
4.倒入事先切好的鸡肉肠丁之类的。。葱花最后放。。
5.开始炒饭。。依次放盐和酱油之类的。。最后撒上葱花。。淋点麻油就可以了哈。。
鸡肉肠咸蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 03:10:21 阅读：2244+
来源：本站原创 作者：苗侨伟
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