健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
食材用料
| 木耳1小把相克食物 | 油菜1棵相克食物 |
| 油适量 | 红椒一个 |
| 姜一小块相克食物 | 胡萝卜一小块相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
木耳炒油菜的做法
1.姜切片，红椒切段备用
2.木耳洗净沥干水分，不然炒的时候噼里啪啦的！油菜洗净切好备用！胡萝卜切丝跟木耳放一起！
3.锅下油，放入红椒跟姜片爆香
4.香味出来后，倒入木耳翻炒
5.翻炒三分钟后，倒入油菜继续翻炒！调入适当的盐跟鸡精！
6.简单好吃的家常菜出锅了！
木耳炒油菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 11:45:04 阅读：7641+
来源：本站原创 作者：赵文瑄
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