健康功效
芦笋：利水、清热、增强免疫力
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
食材用料
| 芦笋4－6根相克食物 | 香肠2根相克食物 |
| 植物油少许 | 盐适量 |
| 鸡精少许 | |
芦笋炒香肠的做法
1.准备所需食材
2.芦笋去老根，削去根部一部分硬皮，洗净切成斜刀片；腊肠也切成斜刀薄片
3.锅内放水烧开，加少许盐、油放入芦笋，焯水后过凉水沥干水分
4.锅内放油，倒入腊肠炒至微焦
5.倒入芦笋略翻炒
6.加适量的盐炒匀
7.放少许鸡精提鲜即可
8.装盘食用。
芦笋炒香肠的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 12:24:10 阅读：9435+
来源：本站原创 作者：阿兰
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