健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 干野生菌200克左右 | 油两匙 |
| 盐少许 | 味精少许相克食物 |
| 蒜瓣两颗 | 青、红椒各一根 |
| 水淀粉适量 | |
素炒野生菌的做法
1.野生菌用温水泡一会，洗净泥沙和树叶。
2.青、红椒切斜刀，蒜瓣切片。
3.油锅烧热，下蒜瓣爆香。
4.下野生菌翻炒一会，加点水盖上锅盖焖一分钟。
5.下青红椒翻炒一会，加盐、味精炒匀，起锅前下水淀粉勾芡。
6.出锅，滑滑的，带有野生菌特有的香味，百吃不腻。
素炒野生菌的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 12:33:09 阅读：7728+
来源：本站原创 作者：郭晶晶
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