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香辣美容蹄的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 12:52:34  阅读:9720+ 来源:本站原创 作者:李炜

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

猪蹄2个相克食物适量相克食物
适量相克食物干辣椒适量相克食物
花椒适量八角2个
桂皮1块 香叶适量
党参适量相克食物白芷适量
适量花生油适量
鸡精少许香油少许
小香葱适量芝麻适量相克食物
冰糖适量相克食物 干黄酱适量

香辣美容蹄的做法

  • 1.准备葱姜干辣椒,花椒,八角,桂皮,党参,白芷备用。

  • 2.用料酒,葱姜把猪蹄腌半个小时,然后凉水入锅。

  • 3.烧开把浮沫撇掉。

  • 4.然后捞入高压锅。

  • 5.把准备好的葱姜干辣椒,花椒,八角,桂皮,党参,白芷放进锅中,然后放生抽,老抽,和适量干黄酱。(先不要放盐)

  • 6.再放进去几块冰糖。

  • 7.在高压锅里炖20分钟,然后把猪肉捞出。

  • 8.然后放空气炸锅里烤5分钟,是猪蹄更加干香,劲道。(此步可以省略)

  • 9.另起炒锅,放花生油,放入葱姜,花椒,八角,干辣椒炒香。

  • 10.然后把猪蹄放进去,放少盐进行煸炒。

  • 11.翻炒均匀关火,关火后放少许鸡精和香油翻匀就好了。

  • 12.出锅装盘,撒上芝麻和小香葱。

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