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梅干菜饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 14:49:31  阅读:960+ 来源:本站原创 作者:黄征

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

梅干菜适量五花肉适量
面粉适量适量相克食物
料酒适量适量

梅干菜饼的做法

  • 1.五花肉(三成肥七成瘦最好)剁成肉末

  • 2.梅干菜浸水里泡发一会,捞起切碎

  • 3.葱切碎,将肉末,梅干菜末,葱放一起,加适量料酒,盐拌匀(梅干菜比较咸的话,盐就可以不放)此步忘拍照

  • 4.面粉加水混合成絮状后,揉成面团醒发半个小时(稍微干点,醒过后面团会变软点)

  • 5.面团分割成小块,压扁,里面抹少量干粉(防止馅料和面团黏一起,擀不均匀),加入馅料,像包包子一样将口子收回闭合,在垫子上撒点干粉,闭口处朝下放

  • 6.用擀面杖将面团擀成圆形薄片

  • 7.平底锅里加少量油,开小火等油温上来后将饼放入煎制变色后翻面,中间翻动几次,两面焦黄后起锅

  • 8.皮薄馅多的梅干菜闪亮登场

  • 9.登登--(整个没来得及拍就被瓜分了)

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