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李连贵熏肉大饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 02:35:19  阅读:5477+ 来源:本站原创 作者:刘力扬

健康功效

丁香:温中、辅助降血脂、辅助降血压
肉蔻:温中、行气、消食
砂仁:温中止泻、和胃、和胃止呕

食材用料

梅花肉一块 里脊一块
大骨头一根丁香
肉蔻砂仁
肉桂相克食物花椒
八角干姜相克食物
桂皮 葱段
油酥 甜面酱
小麦粉400克 肉汤50克

李连贵熏肉大饼的做法

  • 1.将肉洗净,泡四个小时以为上。

  • 2.将泡肉的水和肉、骨头、调料一块放到锅内,大火烧开后转略小点火。

  • 3.用筷子扎看肉烂后就可以闭火。

  • 4.在锡纸上倒些白糖、茶叶放到锅底,

  • 5.把肉放在盖帘上,盖上盖,开火熏制,中间也不要开盖,观察肉的颜色,看到上色后把火关掉,等到烟没有了再开盖。

  • 6.先来准备油酥,100G小麦粉加入50G烀肉的肉汤,再加一小勺盐搅拌均匀,做成油酥。

  • 7.再将300G的小麦粉加140G的水和成团,与油酥一起放至一边醒发半小时以上。

  • 8.将醒好的面团分成80G一个,油酥分成20G一个。

  • 9.这样一个饼是100G,将油酥放在面团上压扁,用擀面杖擀开。

  • 10.再面对折,再折到一起,再按扁,再重复这个动作,最少要重复三次。

  • 11.擀卷的次数越多,饼就越有筋道、越有咬头。

  • 12.1入电饼铛,一面起泡后,翻面再烙。

  • 13.1切块入盘,加葱丝、甜面酱卷食。

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