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新奥尔良烤肉披萨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 03:01:11  阅读:7951+ 来源:本站原创 作者:陶虹

健康功效

牛奶:富含蛋白质
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
鸡腿:温中、补精益髓、益气

食材用料

高筋面粉150g牛奶80g相克食物
全蛋液25g 酵母3g
15g相克食物黄油20g
1g 马苏里拉奶酪90g
鸡腿1个相克食物培根1片
口蘑适量相克食物 小番茄适量
熟玉米粒适量青椒适量相克食物
披萨酱适量 新奥尔良烤肉料适量

新奥尔良烤肉披萨的做法

  • 1.把除黄油外的所有材料放在一起,开始揉面。面团稍光滑时,加入黄油。

  • 2.将黄油完全揉入面团中后,在揉一会,直到面团表面光滑即可。

  • 3.面团放在温暖的地方进行发酵。发酵至原来的两倍大即可。

  • 4.90g马苏里拉奶酪擦丝。备用

  • 5.鸡腿去骨、去皮,切成丁,加入新奥尔良烤肉料腌制15分钟。

  • 6.将腌制好的鸡肉,放进烤箱,230度烤5分钟。

  • 7.口蘑切片,用黄油稍微煎一下。目的是让蘑菇变软,去掉多余的水分。

  • 8.其他材料切丁备用。

  • 9.发酵好的面团取出,放进披萨盘里,慢慢按压铺满盘底成周边凸起里面薄的饼底。

  • 10.用叉子在表面扎满小孔。

  • 11.涂上一层披萨酱。

  • 12.在饼底撒上一层奶酪丝。之后依次放上培根、蘑菇、鸡肉。

  • 13.再撒上奶酪丝。

  • 14.最后放上玉米粒、青椒和番茄。之后再撒上奶酪丝。

  • 15.烤箱预热。190度全程20分钟。在烘烤至13、4分钟的时候取出,把剩下的奶酪丝统统放上去,继续烘烤6、7分钟即可。

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