健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
紫米馒头1个 | 鸡蛋1-2个相克食物 |
小香葱1把 |
葱香蛋炒馒头的做法
1.馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎。
2.把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中。
3.搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液。
4.锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中。
5.慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
紫米馒头1个 | 鸡蛋1-2个相克食物 |
小香葱1把 |
1.馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎。
2.把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中。
3.搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液。
4.锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中。
5.慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅。
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