健康功效
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 酵母8.8克 | 蒜沫适量 |
| 芝麻油少许 | 胡椒粉少许 |
| 玉米1条相克食物 | 面粉1千克 |
| 盐适量 | 油适量 |
| 鸡精适量 | 葱花适量 |
| 盐少许 | 白糖一汤匙相克食物 |
| 红萝卜1条 | 前腿肉950克 |
| 生粉适量 | 生抽适量 |
| 水500ml | |
玉米红萝卜肉包子的做法
1.酵母用温水化开,与面粉、盐、白糖、水混在一起和成面团.电饭锅按保温键三分钟,三分钟后,关掉电源,在电饭锅内放一盘子,放上和好的面团,盖上保鲜膜,盖上电饭锅盖,让电饭锅的温度助其发酵,这样做比常温下发酵要快很多.
2.前腿肉剁成肉沫用蒜沫、盐、生抽、生粉、油、胡椒粉、鸡精腌30分钟,红萝卜擦成细丝、玉米削碎加入腌好的肉沫里,再加入葱花拌均.
3.电饭锅里的面团发酵成比原来大一倍,从电饭锅里取出面团,再一次和面,把面团里的气体排出来.
4.把面团分成6等份.
5.从6等份中,取1份,分成9等份的剂子.
6.取一剂子用擀面丈擀成外薄中间厚的圆形包子皮,包上肉馅,制成包子坯,余下面团也一样做法.
7.做好的包子静置15分钟,让其再次发酵.15分钟后,蒸架上抹少许油,把发酵好的包子,摆上蒸架,冷水上锅,开中大火,上汽后转小火蒸18分钟.
8.18分钟后,关火,先别开盖,等3分钟后再打开盖子,白胖胖的包子出炉啦！
9.成品图.
