健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
| 土豆两个相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 番茄酱适量相克食物 | 辣椒粉适量 |
油炸土豆块+煎鸡蛋的做法
1.土豆去皮洗净
2.将土豆切成块状
3.在锅里倒入适量的油，烧至七八成熟
4.将土豆沿着锅口边缘放进去
5.炸成金黄色的时候就可以捞出来了
6.这一步需要现在碗底倒入番茄酱加适量的辣椒粉，再将炸好的土豆放进碗里搅拌
7.因为锅里还有一点油，所以大家可以利用残存的一点油来煎鸡蛋，这样既不浪费还做了一顿营养价值较高的早餐
8.这就是成品，怎么样，看了是不是让你食欲大开？
