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罗汉果煲猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 18:58:14  阅读:4098+ 来源:本站原创 作者:李亚鹏

健康功效

罗汉果:化痰止咳、清肺、辅助降血脂
无花果:健脾、清热、解毒
百合:安神、清心、润肺

食材用料

罗汉果小半个相克食物无花果10个相克食物
百合25克相克食物猪骨600克
3片相克食物少许

罗汉果煲猪骨汤的做法

  • 1.准备好材料。

  • 2.百合干清洗后浸泡半小时。其他材料洗干净备用。

  • 3.猪排骨洗净,用水淖一下去掉血水。

  • 4.把焯好的猪骨、无花果、百合和姜片放入锅里,加适量的水。大火烧开后小火慢炖1个小时。

  • 5.出锅前加适量盐调味即可装碗。

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