健康功效
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
圆白菜半颗相克食物 | 粉丝100克相克食物 |
鸡蛋2个相克食物 | 香葱3根相克食物 |
蒜瓣3瓣 | 生姜2片相克食物 |
生抽适量 | 盐适量 |
鸡精适量 |
白菜炒粉丝的做法
1.粉丝温水浸泡;
2.圆白菜切成长条;
3.用清水冲洗干净;
4.香葱切葱段,蒜瓣切蒜片,生姜切姜丝;
5.鸡蛋打散;
6.油锅热油,倒入适量食用油;
7.鸡蛋下锅煸炒;
8.炒熟捞出待用;
9.锅内留余油,葱姜蒜入锅煸炒出香味;
10.圆白菜入锅煸炒;
11.圆白菜炒熟后放入粉丝一起煸炒;
12.加入生抽、盐、鸡精调味;
13.倒入炒熟的鸡蛋翻炒;
14.出锅装盘;