健康功效
花生:健脾、化痰、润肺
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
花生100克相克食物 | 熟玉米粒30克 |
枸杞10粒相克食物 | 冰糖四块相克食物 |
花生甜汤的做法
1.花生挑拣去坏的,用清水浸泡十个小时
2.锅中烧开水,焯烫一下花生。晾凉去皮洗净
3.加入适量水煮花生,开锅煮二十分钟
4.准备熟玉米粒 冰糖 枸杞
5.下入玉米粒和冰糖,小火在煮二十分钟
6.煮好关火,撒上枸杞盛出。
7.是不是美美哒
花生:健脾、化痰、润肺
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
花生100克相克食物 | 熟玉米粒30克 |
枸杞10粒相克食物 | 冰糖四块相克食物 |
1.花生挑拣去坏的,用清水浸泡十个小时
2.锅中烧开水,焯烫一下花生。晾凉去皮洗净
3.加入适量水煮花生,开锅煮二十分钟
4.准备熟玉米粒 冰糖 枸杞
5.下入玉米粒和冰糖,小火在煮二十分钟
6.煮好关火,撒上枸杞盛出。
7.是不是美美哒
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