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酸辣猪腰花的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 04:06:52  阅读:4554+ 来源:本站原创 作者:杨幂

健康功效

猪腰:补肾、益气、扩张血管
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪腰3个相克食物 葱姜蒜适量
青红椒适量 酸辣椒适量
料酒适量适量相克食物
适量适量
酱油适量

酸辣猪腰花的做法

  • 1.准备原材料

  • 2.酸辣椒

  • 3.葱花

  • 4.切开,祛除筋膜

  • 5.斜切成花刀

  • 6.用水冲洗几遍

  • 7.用醋料酒腌制一会

  • 8.冲洗后过一下开水

  • 9.用冷水冲洗浸泡

  • 10.大火炒断生,装盘备用

  • 11.放油炒青红椒姜蒜,放入适量盐

  • 12.放酸辣椒炒匀

  • 13.放入备用的腰花

  • 14.出锅撒葱,成品图。

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