酸奶：活血化瘀
| 淡奶油100克 | 酸奶125克相克食物 |
| 纯牛奶20克 | 黄桃罐头2块 |
| 吉利丁片5克（1片） | 糖20克相克食物 |
1.吉利丁片放进小碗中，倒入牛奶泡软。
2.把黄桃罐头用厨房纸擦去多余水分，切成小丁。
3.把泡软的吉利丁片隔水融化，取出晾温。
4.淡奶油加糖打发至纹理状态。
5.把晾温的吉利丁液倒入酸奶中。
6.混合搅拌均匀。
7.再把酸奶和淡奶油混合搅拌均匀。
8.取一多半的黄桃果粒加入淡奶油中拌匀。
9.把混合好的淡奶油倒入慕斯杯中。
10.最上面撒剩下的黄桃果粒，盖上盖子放入冰箱冷藏四个小时以上定型。
11.成品图。
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