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芹菜彩椒猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 06:20:01  阅读:2731+ 来源:本站原创 作者:许志安

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
芹菜:除烦、平肝、清热
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

面粉一碗适量
猪肉一斤相克食物芹菜一把相克食物
彩椒两个适量相克食物
适量相克食物适量
适量味精适量相克食物
十三香适量酱油适量
麻辣鲜适量 水(和馅用)适量

芹菜彩椒猪肉饺子的做法

  • 1.面粉加水和成面团醒面

  • 2.将猪肉剁馅

  • 3.芹菜加盐杀去水,然后用水投去盐分攥干(彩椒和芹菜一起杀不好意思我忘拍了)

  • 4.芹菜,彩椒,猪肉,葱,姜,剁碎。放入盆中加入油,酱油,盐,味精,十三香,麻辣鲜搅拌均匀。(不好意思忘了拍剁馅的步骤了)

  • 5.把醒好的面在揉一下,切剂子按扁

  • 6.擀皮

  • 7.放馅

  • 8.包好了

  • 9.煮饺子

  • 10.饺子好了

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