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白菜(百财)饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 08:31:49  阅读:5407+ 来源:本站原创 作者:吴婷

健康功效

大葱:通阳、解毒、活血
菠菜:平肝、止血、润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪前腿肉半斤大葱两大棵相克食物
菠菜一小捆相克食物面粉适量
一块相克食物适量
生抽适量 老抽适量
料酒适量 五香粉适量
胡椒粉适量味精适量相克食物
蚝油适量芝麻油适量
饺子醋适量

白菜(百财)饺子的做法

  • 1.菠菜洗干净切段

  • 2.榨成菠菜汁

  • 3.用菠菜汁和面,先用筷子搅成面穗

  • 4.用手和成光滑的面团盖上保鲜膜等待醒面

  • 5.同样的方法和好白面团

  • 6.白面团盖上保鲜膜等待醒面

  • 7.猪肉剁成肉泥

  • 8.葱姜各切末

  • 9.调馅:把葱姜末和肉泥放在一个盆里,加盐生抽老抽料酒蚝油五香粉胡椒粉芝麻油味精,用筷子往一个方向搅拌,搅拌上劲就可以了

  • 10.调好的饺子馅

  • 11.面醒好后揉成光滑的面团

  • 12.取一部分绿面团擀成大面片,取一小部分白面团搓成圆的长条放在绿面片中间

  • 13.用绿面片包住白面条,多余的绿面片切去,再用手捏一捏绿面片的切口防止松弛

  • 14.切成大小适中的小剂子,逐个压扁

  • 15.擀成中间厚周边薄的饺子皮

  • 16.取一个饺子皮,中间放适量的馅,先把中间捏住

  • 17.两头的中间各往里推一下然后全部捏住

  • 18.把饺子放在两手食指上两手往里窝一下,一个可爱的白菜小饺子就包好了

  • 19.同样的方法包好其他的饺子

  • 20.成品图美美哒

  • 21.开始煮饺子:水开下饺子期间加两次凉水,锅开三次饺子浮起来就煮好了。

  • 22.盛在盘子里开吃吧,再备个小碟子放点饺子醋蘸着吃更美味呦!

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