健康功效
鸡翅：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 鸡翅500g相克食物 | 土豆4相克食物 |
| 盐小勺 | 油15g |
| 酱油少许 | 姜，蒜，葱适量 |
土豆炖鸡翅的做法
1.先把鸡翅放开水里煮一下，出去血水。捞出沥干
2.锅烧热，加油烧开姜切丝，蒜和葱切碎，放入锅内煎之焦黄，
3.放入少许水，淹没鸡翅，放入土豆，酱油黄酒。盖上锅盖熬
4.烧到土豆熟，收汁，放葱花，装盘。
土豆炖鸡翅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 04:35:09 阅读：5633+
来源：本站原创 作者：于震
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