健康功效
鸡肉：温中、补精益髓、益气
山药：止泻、健脾、补肺
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 鸡肉半只相克食物 | 山药半根相克食物 |
| 木耳适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 油适量 | 盐少许 |
山药木耳鸡肉汤的做法
1.准备材料，把山药去皮，后切成块
2.起锅，下油，加入姜，爆香
3.倒入鸡肉，炒下，去腥味，后盛起备用
4.烧一锅热水做汤（因为鸡肉炒过后如放冷水煮会老）
5.将鸡肉，木耳，山药，开水都倒入锅中，加少许盐按下煲汤键
6.盛在碗里就可以了
山药木耳鸡肉汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 19:34:19 阅读：1609+
来源：本站原创 作者：解小东
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