健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
食材用料
| 紫薯1个相克食物 | 西米100克 |
| 糖20克相克食物 | 水适量 |
紫薯西米卷的做法
1.西米、糖称好
2.紫薯洗净切块入锅蒸熟
3.蒸紫薯的时间把西米一点点加水和成团
4.盖上保鲜膜醒20分钟
5.蒸好的紫薯去皮压成泥，加入糖拌均匀
6.醒好的西米再加点水揉一揉，取一团用擀面杖压开
7.中间放入紫薯、卷起
8.切段，蒸格刷点油，摆入锅内蒸15分钟（最好在底下垫上油纸或布，我放进去蒸了才想起没放～）
9.晶莹剔透
10.很Q很好吃
紫薯西米卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 20:31:28 阅读：8768+
来源：本站原创 作者：彭心怡
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