健康功效
墨鱼：补心、滋阴、护肝
蛤蜊：软坚、化痰、利水
丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
食材用料
| 虾子6只 | 墨鱼1只相克食物 |
| 蛤蜊半斤相克食物 | 丝瓜半条相克食物 |
| 隔夜饭1人份 | |
丝瓜海产粥的做法
1.虾子,,小蛤蜊,丝瓜卷洗净切好备好
2.起一锅热水放入高汤块后放入隔夜饭煮至米粒变软稀后放入虾子,墨鱼,蛤蜊,丝瓜,下去熬煮后,所有的饭材的甜味带出后,放入少许的盐巴及少许的白胡椒粉就可以上桌了
丝瓜海产粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 20:16:39 阅读：6359+
来源：本站原创 作者：张国立
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