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香菇肉丁炸酱面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 06:49:26  阅读:2674+ 来源:本站原创 作者:陈紫函

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

纯瘦肉少许香菇少许相克食物
甜面酱3勺 黄豆酱3勺
酱油少许淀粉少许
料酒少许食用油少许
少许相克食物少许相克食物

香菇肉丁炸酱面的做法

  • 1.先将瘦肉切丁,放入料酒,酱油,淀粉抓匀备用,腌制10分钟

  • 2.再将香菇切丁,葱姜切细条备用;在准备少量温水

  • 3.将甜面酱与豆瓣酱以1:1的比例配好

  • 4.用水稀释,量根据自己用肉和香菇的量自己掌握

  • 5.然后,开火,油热后,倒入葱姜炒出香味

  • 6.倒入肉丁进行翻炒,翻炒大约快2分钟

  • 7.倒入香菇,进行翻炒

  • 8.然后倒入调好的姜汁,大火烧开,转小火4/5分钟即可

  • 9.然后再开火煮面条,我煮的手工圆面,大概3分钟后,出锅,与炸好的酱料搅拌就可以吃了

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